美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい

３６歳になり、この１，２年ほうれい線がくっきりするようになってきたぞ・・これはやばい。ということで巷で有名な顔の「下半分」を鍛える本を購入し、通勤中マスクの下でやってみた。３か月やってみてどんな効果がでたのか、そしてほかにも気を付けた事、やったことを公開します。