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通勤しながらマスクの下でほうれい線を消す筋トレをしてみた結果

36歳になり、この1,2年ほうれい線がくっきりするようになってきたぞ・・これはやばい。ということで巷で有名な顔の「下半分」を鍛える本を購入し、通勤中マスクの下でやってみた。3か月やってみてどんな効果がでたのか、そしてほかにも気を付けた事、やったことを公開します。
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